Suco nutritivo
02 Pêras
Frutas vermelhas (como 10 mirtilos ou morangos ou 20 amoras ou 1 polpa de açaí)
Biomassa de banana verde
01 colher de chá de Linhaça
01 colher de sobremesa de Aveia
½ xícara de Água
Modo de fazer:
Junte tudo e bata no liquidificador até obter uma mistura cremosa. Bom apetite!
São refescante sendo uma opção excelente para o lanche, As frutas vermelhas, segundo, a nutricionistra Andrea torres possuem substâncias que nos protegem contra doenças cardiovasculares e câncer e a biomassa de banana verde atua mantendo a flora intestinal saudável e melhorando o funcionamento de todo o trato digestório.
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